ざあ~と見渡して、心に傷を負っていない人はまずいないようです。
傷が浅い人や、自分で手当てした人、見たくないからしまい込んだ人etc.は、いるみたい。
心の奥に傷が残っても、適応して暮らしているならそれで良いじゃない?
確かにトラウマは無い方が良い、回復した方が良い。
でも、せっかく塞いで心の奥にし舞い込んだ傷を引っ張り出して見せつける義務と権利が本人以外にいる?
馴れていないセラピストほどこれをやらないかな?
「私ってちょっと凄いのよ」的にさあ
20代とか30代なら、受け止められるかもしれないけど
その先の方々は‥やばい気がします。
その先の世代が老化しているから、と言うわけじゃないのよ
老化が問題なのではなくて
トラウマの方が育ってしまって攻撃力がアップしている事
トラウマはあなたの心を苗床にして成長する、そういうもの。
植物が時間と共に根を張り巡らせて成長するようにトラウマも育つ。
・・じゃないな破壊的になる
だからね、かすり傷程度の時に対処することをお勧め。
一生もの、ライフワークと腹をくくってゆっくりやっていけばいい
一回のセッションでは、トラウマは完治しない、それも覚悟して。
一回のセッションで何とかなったとしたら、あなたは相当の衝撃を受けるはず
一回で何とかなりますよ、的な話は信じないで。
セラピストは傷を根掘り葉掘り発掘する人ではなくて
傷にバンドエイドを貼ってくれる人
自分では手の届かない傷に、代わりにバンドエイドを貼ってくれる人
傷をさらけ出して、あとはお任せセラピストには気を付けよう。
たとえ効果があったとしても、痛いぞお
心の傷は多かれ少なかれ。みんな持ってる
どう対処するか?だけが違いを生む
トラウマはそうっと、そうっと開けて、ゆっくり対処すると思ってね
#心の傷は丁寧に扱おう
#まず信頼を築いて
#It’s better to take it slow.
#トラウマ
#how to Trauma
#違いを生む30代の対処法
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